في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب

الإغماء أو الدوخة

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب

الشعور بعدم الاهتمام بالأشياء

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب 

العصبية أو الاهتزاز في الداخل

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب 

آلام في القلب أو الصدر

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة  

 شعرت بالوحدة 

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة    

شعرت بالتوتر او الضغط

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب  

غثيان أو اضطراب في المعدة

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة    

شعرت بالكآبة

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب

 الخوف فجأة بدون سبب

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب

صعوبة في التنفس

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة     

شعرت بعدم القيمة

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب   

نوبات الرعب أو الذعر

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب

خدر أو وخز في أجزاء من جسدك

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة   

شعرت باليأس بشأن المستقبل

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة

 شعرت بعدم الراحة بحيث لا يمكنك الجلوس بلا حراك

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة    

شعرت بالضعف في أجزاء الجسم

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة   

فكرت في إنهاء حياتك

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة    

 شعرت بالخوف 

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، كم مرة أصبت ب   

أفكار متكررة ومستمرة غير مرغوب فيها

في الأيام السبعة الماضية ، بما في ذلك اليوم ، هل    

قمت بسلوكيات تخفف من قلقك بشكل مؤقت

في الأيام السبعة الماضية، بما في ذلك اليوم ، كم مرة

اضطررت للقيام بافعال متكررة لتفادي حدوث شيء  

الرجاء الانتظار...

@Unwanted+@actions+@anxiety+@blue+@breath+@endlife+@faintness+@fearful+@future+@heart+@interest+@lonely+@nausea+@nervousness+@numbness+@restless+@scared+@tense+@terror+@weak+@worthlessness