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Dieser Test (PHQ-9) verrät dir, ob du Symptome für eine Depression zeigst.

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Dieser Fragebogen ersetzt keine fachliche Diagnose.

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Wie oft empfindest du Niedergeschlagenheit, Schwermut oder Hoffnungslosigkeit?

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Wie oft hast du Schwierigkeiten, ein- oder durchzuschalfen oder vermehrten Schlaf?

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Wie oft hast du das Gefühl, müde zu sein oder keine Energie zu haben?

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Wie oft hast du verminderten Appetit oder ein übermäßiges Bedürfnis zu essen?

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Wie oft hast du eine schlechte Meinung von dir selbst, das Gefühl, versagt oder die Familie enttäuscht zu haben?

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Wie oft hast du Schwierigkeiten, dich auf etwas zu konzentrieren, z.B. Fernsehen oder Zeitunglesen?

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Wie oft hast du dich in den letzten 2 Wochen durch diese Beschwerden beeinträchtigt gefühlt?

Wie oft waren deine Bewegungen oder deine Sprache so verlangsamt, dass es auch anderen auffallen würde? Oder warst du im Gegenteil sehr zappelig oder ruhelos und hattest einen stärkeren Bewegungsdrang als sonst?

Wie oft hast du dich in den letzten 2 Wochen durch diese Beschwerden beeinträchtigt gefühlt?

Wie oft waren deine Bewegungen oder deine Sprache so verlangsamt, dass es auch anderen auffallen würde? Oder warst du im Gegenteil sehr zappelig oder ruhelos und hattest einen stärkeren Bewegungsdrang als sonst?

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Wie oft hast du Gedanken, dass du lieber tot wärst oder dir Leid zufügen möchtest?

Wie oft hast du dich in den letzten 2 Wochen durch diese Beschwerden beeinträchtigt gefühlt?
In akuten Krisen sprich bitte umgehend mit einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Ansprechperson darüber oder wende dich an eine der folgenden Notfallnummern, die du 24 Stunden täglich erreichen kannst:
Notruf: 112
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

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Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

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Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

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Wie oft hast du Gedanken, dass du lieber tot wärst oder dir Leid zufügen möchtest?

Wie oft hast du dich in den letzten 2 Wochen durch diese Beschwerden beeinträchtigt gefühlt?
In akuten Krisen sprich bitte umgehend mit einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Ansprechperson oder wende dich an eine der folgenden Notfallnummern, die du 24 Stunden täglich erreichen kannst:
Notruf: 112
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222

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Ergebnis: 

keine depressive Episode

Deine Angaben weisen nicht auf eine depressive Symptomatik innerhalb der letzten 2 Wochen hin.

Dieser Fragebogen ersetzt keine fachliche Diagnose. Wende dich dafür  bitte an eine psychotherapeutische oder fachärztliche Ansprechperson bzw. eine Person, die qualifiziert ist, eine Diagnose zu stellen.

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Ergebnis: 

leichte depressive Episode

Deine Angaben weisen auf eine leichte depressive Symptomatik innerhalb der letzten 2 Wochen hin.

Selfapys Online-Kurs ist bei Depression kostenfrei auf Rezept erhältlich. Um zu verhindern, dass es dir schlechter geht, empfehlen wir dir dennoch dich mit deiner ärztlichen Ansprechperson zu beraten.

Lade dir dafür gerne unser Infoblatt für ärztliches Fachpersonal herunter und nimm es zu deiner Sprechstunde mit.


Dieser Fragebogen ersetzt keine fachliche Diagnose. Wende dich dafür bitte an eine psychotherapeutische oder fachärztliche Ansprechperson bzw. eine Person, die qualifiziert ist, eine Diagnose zu stellen.

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Ergebnis: 

mittelschwere depressive Episode

Deine Angaben weisen auf eine mittelschwere depressive Symptomatik innerhalb der letzten 2 Wochen hin.

Unser Online-Kurs bei Depression hilft dir effektiv dabei, deine depressive Symptomatik zu reduzieren.

Dieser Fragebogen ersetzt keine fachliche Diagnose. Wende dich dafür bitte an eine psychotherapeutische oder fachärztliche Ansprechperson bzw. eine Person, die qualifiziert ist, eine Diagnose zu stellen.

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Ergebnis: 

schwere depressive Episode

Deine Angaben weisen auf eine schwere depressive Symptomatik innerhalb der letzten 2 Wochen hin. Bitte wende dich umgehend an eine fachärztliche oder psychotherapeutische Ansprechperson, damit eine Diagnose gestellt und über Behandlungsmöglichkeiten gesprochen werden kann. 

Solltest du dich in einer akuten Krise befinden suche dir bitte professionelle Hilfe - außerhalb der Sprechzeiten in der nächsten psychiatrischen Klinik oder über den Notarzt unter der Telefon-Nr. 112. Auch an die kostenlose Telefonseelsorge kannst du dich rund um die Uhr und anonym unter 0800 - 1110111 wenden.

Dieser Fragebogen ersetzt keine fachliche Diagnose. Wende dich dafür bitte an eine psychotherapeutische oder fachärztliche Ansprechperson bzw. eine Person, die qualifiziert ist, eine Diagnose zu stellen.

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Achtung:

Gedanken an den Tod

Du hast angegeben in den vergangenen zwei Wochen Gedanken an den Tod gehabt zu haben. Es ist wichtig, dass du dich umgehend an eine ärztliche oder psychotherapeutische Ansprechperson wendest. 

Sollten die Gedanken zunehmen, such dir bitte  professionelle Hilfe - Außerhalb der Sprechzeiten in der nächsten psychiatrischen Klinik oder über den Notarzt, unter der Telefon-Nr. 112. Auch an die kostenlose Telefonseelsorge kannst du dich rund um die Uhr und anonym unter 0800 - 1110111 wenden.

Dieser Fragebogen ersetzt keine fachliche Diagnose. Wende dich dafür bitte an eine psychotherapeutische oder fachärztliche Ansprechperson bzw. eine Person, die qualifiziert ist, eine Diagnose zu stellen.

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