Es ist möglich, dass dein Körper aktuell mehr Eisen benötigt. Eine fleischarme oder pflanzliche Ernährung, regelmäßiger Sport, bestimmte Lebensphasen sowie Anzeichen wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder blasse Haut, können Hinweise auf einen Mehrbedarf an Eisen sein.
Wir empfehlen dir, auf eine gezielte Zufuhr von Eisen über Ernährung oder Nahrungsergänzung zu achten und gegebenenfalls deine Eisenwerte ärztlich überprüfen zu lassen.